SPGY

Der Oktober-Flow – Der Weg in die Erdung. Die Perspektive weiten und wechseln, deine Spannweite erfahren und den Überblick gewinnen. In ruhiger Balance.


Monatsflow Oktober– Erdend und intensiv

Tutorial Hanumanasana –Spagat

Tutorial Akarna Dhanurasana – Der Bogenschütze

Tutorial Ubhaya Padangusthasana - schwebendes V 

Salamba Setu Bandhasana – Indische Brücke

Monatsflow

Gehmeditation Barfuß Eins

Gehmeditation und Do what you need

Meditation und Reflexion

Der Blogbeitrag Oktober zum Anhören
Bhagavad Gita 2.47
Patanja Yoga Sutra 1.23

Über Goldrausch und Dürre. Der Oktober legt uns die Ernte auf den Tisch.

Bhagavad Gita 2.47

Shravanam: Zuhören

Monatskarte Oktober: karma-phala  कर्मफल

karma-phala (कर्मफल) Monatskarte Oktober 2026

Dein Geschenk

Reflexion & Integration

Time to reflect

Om Purnam Adah Purnam Idam

Lerne Om Pur Namadah auf dem Harmonium 

Extra: Mantra Om Purnamadah Punamidam

Für Airfryer oder Pfanne, ein veganes Rezept mit Liebe zubereiten

Vegane Pakoras mit Dips

Hari Chutney für Pakoras - Koriander-Minz Sauce

Schnelles Pflaumen-Chutney für Pakoras

Herbst–Rezept: Indische Pakoras mit Dips

Über Goldrausch und Dürre. Der Oktober legt uns die Ernte auf den TischBewertungen wie Mangel oder Fülle können uns kraftvoll aus der Mitte unserer Betrachtung ziehen – und plötzlich finden wir uns ganz woanders wieder, als es dem eigentlichen “Ergebnis” angemessen wäre. Unser Monatsthema im Oktober: Die Früchte unseres Handelns Wir nähern uns dem Thema über Monatsflow und Meditation, Blog-Eintrag, die Bhagavad Gita, über Mantra und Mantra-Learning. Und natürlich über den Fragebogen für Integration und Reflexion.<p style="font-variant-caps: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-line: none; text-decoration-thickness: auto; text-decoration-style: solid; caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);">Je weniger die Früchte unseres Handelns beweisen oder festschreiben müssen, wer wir sind, desto freier können wir uns als Teil eines größeren Ganzen verstehen – und desto offener wird unser Handeln für eine Hingabe, die nicht gefordert werden muss, sondern aus Freiheit entsteht.

Monatsthema Oktober
Die Früchte unseres Handelns  – Anhaftung und Lösung

SPGY Oktober 2026

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SPGY Oktober 2026

Saskia Rettig-Schmidt

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