Drehungen und andere Bewegungsrichtungen sind im Fokus. Vor- und Rückbeugen. Öffnung und Annehmen. Schiffe im Hintergrund, alles im Fluss...

Tutorial zur Taube, Advanced Uttanasana und dem einfachen Drehsitz, der auch gemeistert werden will.

Alles im Fluss 60 min.

Tutorial Taube – Kapotasana

Tutorial Wild Thing – Camatkarasana

Gegrätschte Vorbeuge Tutorial Prasarita Uttanasana

Monatsflow und mehr: Klare Richtung und Umwege

Meditation im Audiofornat: 
Kopfkino und Stirnlampe







Kopfkino und Stirnlampe

Meditation und Reflexion

Der Blogbeitrag Klarheit und Milde
Eine Lesung: Nachsommer von Adalbert Stifter
Meditation: Das berühmte Wasserglas

Blog September – Klarheit und Milde

Groove-In  Stifter Reading 

Der Nachsommer - Lesung

Yoga Sutra 1.33 Patanjali

Shravanam: Zuhören

Monatskarte September: 
citta prasadanam चित्तप्रसादनम्

città prasadanam  चित्तप्रसादनम्

Dein Geschenk

Reflexion & Integration

Time to reflect

Maha Mantra im September

Maha Mantra September – Akkorde

PDF Akkorde Maha Mantra September 2026

EXTRA: Maha Mantra September 2026  (Hare Krishna Hare Rama)

<h3 style="font-variant-caps: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-line: none; text-decoration-thickness: auto; text-decoration-style: solid; caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0); text-align: left; font-size: 20px; line-height: 1.2;" id="ea5e1efc-650b-40a4-884f-975058a6eddb" data-toc-id="ea5e1efc-650b-40a4-884f-975058a6eddb" class="PDq2pG_selectionAnchorContainer">September – Klarheit und Milde</h3><p style="font-variant-caps: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-line: none; text-decoration-thickness: auto; text-decoration-style: solid; caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);">Im September geht es um gegensätzliche Kräfte, um Spannung und Klärung – und um die Frage, was entstehen kann, wenn wir nicht sofort reagieren oder entscheiden müssen: mehr Wahrnehmung, Offenheit, Vertrauen und vielleicht sogar Gastfreundschaft.</p><p style="font-variant-caps: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-line: none; text-decoration-thickness: auto; text-decoration-style: solid; caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);">Wir nähern uns dem Thema über <strong>Monatsflow und Meditation, Mantra und Mantra-Learning, die Bhagavad Gita sowie eine literarische Lesung aus Adalbert Stifters <em>Nachsommer</em>. Und natürlich über die Fragen für Integration und Reflexion.</strong></p><p style="font-variant-caps: normal; letter-spacing: normal; orphans: 2; text-align: start; text-indent: 0px; text-transform: none; white-space: normal; widows: 2; word-spacing: 0px; -webkit-text-stroke-width: 0px; text-decoration-line: none; text-decoration-thickness: auto; text-decoration-style: solid; caret-color: rgb(0, 0, 0); color: rgb(0, 0, 0);">Ein Monat über das richtige Maß, über Rückzug und Begegnung – und über die leisen bewussten Veränderungen, die Klarheit erst möglich machen.</p>


Monatsflow, Meditationen und Mantra: 
Klarheit und Milde, Offenheit und Gastfreundschaft, Vertrauen und Grenzen.

SPGY September 2026 

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SPGY September 2026

Saskia Rettig-Schmidt

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